保养+按摩 缔造无龄脸蛋(2)

　　Step5：

　　从肩颈滑向耳根最后由肩颈往另一侧下颚，拉提按摩至耳根位置，并轻轻往下按压后再放松。

检查你的美肌习惯：

　　OK！不用刻意耗时耗力，每天涂抹保养时，顺便多花30秒，简单为肌肤拉提按摩，美肌效果绝对加乘。

　　OK！修出紧致轮廓，做足保养後，化妆时不妨再搭配底妆和腮红技巧，瞬间就能让脸部轮廓更显紧致。

　　NG！特爱侧睡＆趴睡。侧睡容易挤压到脸颊和脖子，进而造成松弛、法令纹和颈纹，睡觉时平躺最好喔！

　　NG！熬夜吃消夜，会导致循环变差，隔天变大饼脸！饮食规律、少盐少油，睡前不要喝太多水，肌肤才不会浮肿又松弛。

技巧3 轻滚温敷 脸色晶莹透亮

　　肤龄履历：随着年龄增长或是感觉特别疲劳时，肌肤代谢与循环会跟着减缓，让脸色很容易看起来暗沉没生气。

　　肤质关键：就算是闪亮亮的钻石，表面蒙上一层灰，亮度也立即大打折扣！所以当肌肤反射能力低落，更显暗沉无光，当光线照射在肌肤上，会被吸收掉90%，只剩下10%会反射光线，这正是肌肤呈现光泽匀亮的关键。肌肤要显得光泽明亮，必须具有平滑表面来反射光线，偏偏随着压力、干燥、角质堆积、不彻底的清洁习惯，都会让肌肤表层堆积老废细胞、紊乱，使肌肤变厚又粗糙不平。不但无法完整反射光线，在老废细胞的反射下，光线呈现灰蒙蒙的颜色，脸色自然显得暗沉无光。另一方面，健康年轻的肌肤血液循环好，能透出大量血液的红润色泽，自然显得光亮饱满；相反地，随着年龄增长、压力或睡眠不足产生的代谢低落，影响微循环变差，导致血管内血液量减少，脸色变得苍白、暗沉，让肌肤更显老态。因此，每天保养时搭配按摩润色，并定期深度去角质，都是重拾明亮好气色的基本要点。

无龄Tips 3 芳疗舒缓疲惫脸庞

　　Step1：深呼吸放松

　　先把有芳疗效果的亮白保养品，在掌心中做温热後，将双手搭成金字塔状，轻放在鼻子前慢慢深呼吸，舒缓紧绷的情绪和脸庞。

　　Step2：局部再加强

　　将保养品由内往外均匀涂抹於全脸，再针对容易生成黑斑的蝴蝶区块(脸颊到太阳穴)，不妨再次画圆按摩加强，帮助提升肤色亮度。

　　Step3：滚动助吸收

　　最后双手握拳，用手指关节处，以滚轮式按摩手技，从两颊边缘往内轻轻按摩与推压，帮助成分吸收。

检查你的美肌习惯：

　　OK！不烟不酒，加上一天2000cc温开水，体内血液循环自然良好，肌肤自然变透亮！

　　OK！天然维他命C是肌肤亮白良药！一天一杯猕猴桃汁、柳橙汁等，相信肤色逐渐能明亮起来喔！记住，现榨果汁要尽快饮用完毕喔！

　　NG！千万别忽略浅浅的黑色素小点点！这就是肌肤透明度开始消失的警讯！好吧，就算雀斑有那么点可爱，却是无瑕亮白美颜的杀手喔！

　　NG！千万别以为只是出门一下下，或者看不见太阳的阴天，就可以偷懒不用搽防晒！想有透白肤色？防晒一刻都不能松散！

　　Finish！零修片无龄裸肌

　　完成保养之后，粉底均匀刷上肌肤，服贴滑顺的轻柔肤触，呈现犹如丝绒细致无瑕质感，彷佛是修片般无瑕无龄的细腻裸肌，衬着淡淡光泽的棕色眼眸，轻柔迷人的粉红双唇，简单却煞是迷人！