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冬天搓手有八大好处 没事记得搓搓手吧 魏千雅

我们人的手掌上有很多个穴位,一些穴位还关系着体内的内脏器官的健康。生活中我们经常看到有人觉得冷就搓手,这样的做法真的可以让手变暖和吗?

物理学上说“摩擦生热”,实际上手掌的摩擦除了可以让手掌更暖和以外,还有益身心健康、预防很多疾病。接下来就和小编一起来看看搓手的好处吧。

冬天搓手有八大好处 没事记得搓搓手吧

好处一:防伤风

时常搓手能促进血液轮回以及新陈代谢,预防伤风。双手大拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”,是治疗呼吸道病症的实用部位,,该处脉穴丰富,刺激它能促进血液轮回,疏通经络,巩固面部“三角学部位”以及咽、鼻、喉及上呼吸道抵御伤风病毒进入境内突击的免疫能力。

好处二:刺激穴位

劳宫穴在掌心横纹中,屈指握拳时中指指尖所点处,按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。

鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点,拇指下隆起处,有泻热宣肺、散淤润肤的作用。

少府穴在屈指握拳时,尾指指尖所点处,有清心泻火、活血润肤的作用。

神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中,合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间,按摩它们,能够促进面部血液循环、解除疲倦、振作精神、提神醒脑。

好处三:巩固动手能力

搓手运动不仅是五个手指的活动,腕、肩及肘关节也要同时介入,是一项复杂、精巧的运动,可关于肩部、臂部、手腕、手心以及手指等30多个巨细关节的50多条肌肉,时常搓手没有疑问就是在成长孩子的手功能。