小S半年瘦7公斤分享减肥心得：三餐吃5分饱

　　据台湾“”即时消息，小S去年历经“胖达人”官司，让她情绪也受到影响，饮食上少了节制，让她胖了7公斤，但近来出席活动的小S却已恢复超辣身材，她受访时也公开瘦身秘方，分享这半年来的减肥心得。

　　去年底，小S开始减肥，短短半年间已经恢复42公斤的纤细体态。

　　据报道，小S的瘦身秘招靠得就是饮食与运动双管齐下。

　　饮食方面，小S3餐都吃，但只会吃5分饱，早餐吃半个地瓜搭配咖啡，午餐不特别限制，若遇到淀粉类也会只吃一半，而重要的是，“甜食及含糖饮料绝对不碰”。

　　在运动方面，小S先前就参加了专业运动教练课程，靠着运动塑身以及良好的饮食控管，短短不到半年让她成功从49公斤瘦回42公斤。