简单3招就能瘦脸 轻松击退婴儿肥

　　简单3招就能瘦脸 轻松击退婴儿肥

　　无论你的身体再瘦，脸上的肉肉确是很明显，那么您还是会被定义为是肉感女人。如今真的是一个看脸的世界，如果没有范爷那精致的五官，真的不敢挑战微胖界的美女。拥有一张V脸是众多MM的梦想，今天小编来教大家三招，帮大家搞定锥子脸。

点击图片,进入下一页

　　第一招：饮食消肿

　　水肿会让原来的婴儿脸看起来更胖。因此，要想减掉婴儿肥，先排掉脸上的“水分”。

　　而消水肿最简单的方法就是吃！吃一些有利于消肿减肥的食物。以下几种食物都是消肿神器，大家可以多吃。

　　1.纳豆

　　纳豆含有粘蛋白多肽成分，膳食纤维，它的作用类似于麸酸，不容易被人体肠道吸收，能够分解体内脂肪，减少脂肪的吸收。纳豆中的维生素K2也能帮助燃烧体内脂肪，防止脂肪在体内蓄积，从而达到健康减肥的效果。而这也会作用到脸部，再配合上按摩，就能让脸变小。

　　2.冬瓜

　　冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂。且冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积。另外，冬瓜利尿消肿，能有效缓解水肿脸。

　　3.鸡肉

　　鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质成分，这些物质都很容易被人体吸收，而且对于促进消化脂肪也有良好的效果。与此同时，在吃鸡肉的时候最好能够去皮再吃，因为鸡皮中含有大量的脂肪，很容易会在人体内囤积脂肪。如果将鸡肉去皮食用的话，还会有着意想不到的瘦脸功效。因为去皮的鸡肉是属于低脂的食品，还可以帮助消除脸上出现的水肿，这样就可以轻松打造一张小脸了。