中医减肥大全 选对方法轻松瘦　(2)

　　中医减肥方法：拔罐减肥

　　拔罐减肥主要是通过刺激腧穴，调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥的目的。

　　适合人群：

　　1、身材并不肥胖，但是腰部和臀部过度臃肿;

　　2、原来身材苗条，产后肥胖;

　　3、身材匀称，但是想重塑体型;

　　4、大腿粗壮，胳膊浑圆的肥胖者。

　　中医减肥方法：推拿减肥

　　推拿减肥主要是通过推拿、按摩的手法，疏通经络，宣通气血、调整人体各个器官功能的方式，达到减肥降脂的功效。

　　推拿按摩可以针对各个部位进行，即使自己在家也可以轻松练习。脸部、手臂、小腿、腹部等都是需要重点按摩的部位。但是一定要保证按摩时间，随便揉捏几下是没有效果的哦。