儿童早餐吃什么好 推荐八种营养米糊做法(2)

五、红薯杂粮米糊

材料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克。

做法：

1.麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；

2.红薯去皮切小块，倒入豆浆机中；

3..加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。

六、山药红薯米糊

材料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克。

做法：

1.山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟；

2.把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。

七、南瓜米糊

材料：南瓜300g、大米100g。

做法：

1.南瓜去皮切成小块;大米清洗干净；

2.将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。

八、核桃花生米糊

材料：核桃、花生、大米。

做法：

1.将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。

2.泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。

以上就是小编向各位妈妈推荐的七种适合给孩子用作早餐的米糊的做法，各位妈妈都学会了吗？