宝宝便秘了怎么办 宝宝便秘了该如何调理(2)

　　2. 按摩

　　手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。

宝宝便秘了该如何调理

　　3. 甘油栓

　　将甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，让甘油栓充分融化后再鼓励宝宝排便。

　　注意！如果以上方法均不奏效，应及时带宝宝到医院就诊，检查是否是由于其他疾病而引起便秘。

　　二、预防宝宝便秘的方法

　　1. 小一些的宝宝可以让宝宝多喝水，喝些果汁、蔬菜汁等，大一些的可以多吃蔬菜水果和粗粮，可以发挥润肠通便的作用。

　　2. 给断奶的宝宝的中饭、晚饭加点蔬菜。白萝卜、韭菜、芹菜这些含纤维素比较多的蔬菜对于缓解便秘有好处。另外在主食中可以适当给宝宝吃一些粗粮，如玉米、燕麦。

　　3. 生活规律定时排便：培养宝宝良好的生活习惯，有规律的作息时间，养成定时排便的习惯，也是预防便秘很重要的方法。

　　4. 适当增加宝宝的活动，运动量大了，体能消耗多，肠胃蠕动增加，容易产生饥饿感，进食的情况一定不错，自然排泄也旺盛很多。