【图】坐骨神经痛的穴位|养生有哪些(2)

　　③委中穴

　　在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。属足太阳膀胱。主治：下肢痿痹，膝肿痛，腰脊强痛，及急性胃肠炎，坐骨神经痛，腓肠肌痉挛等。

　　④承山穴

　　穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。主治腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛。

　　⑤巨髎穴

　　在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。主治腰腿痹痛：腰痛，腿痛，髋关节及周围软组织诸疾患等；以及坐骨神经痛，下肢瘫痪等。

　　⑥大肠俞 在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治坐骨神经痛。

结语：对于坐骨神经痛应做到及时治疗，在治疗期间应注意休息，避免剧烈的运动。按摩穴位治疗的同时与一些药膏一起外用，可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛的作用，能达到标本兼治的目的。